Lerntipp: „Nutze die Pomodoro-Technik“
Wenn du dich schnell ablenken lässt, probiere es mal mit der Pomodoro-Technik!
💡 So funktioniert’s:
- Stelle einen Timer auf 20 Minuten und lerne konzentriert.
- Wenn der Timer klingelt, mach eine kurze Pause von 5 Minuten – steh auf, streck dich oder trink etwas.
- Wiederhole das Ganze dreimal. Danach gönnst du dir eine längere Pause von 20 bis 30 Minuten.
Diese Technik hilft deinem Gehirn, frisch und aufmerksam zu bleiben!