Lerntipp: „Mach nach jeder Aufgabe eine kurze Bewegungspause!“
Eine Bewegungspause bringt dein Gehirn in Schwung:
💡 So geht’s:
- Nach jeder Aufgabe kannst du kurz aufstehen und dich bewegen.
- Hüpfe auf der Stelle, tanze, oder geh eine Runde um den Block.
- Bewegung hilft deinem Kopf, fit zu bleiben und neue Energie zu sammeln.
Schon 5 Minuten Bewegung reichen, um wieder fokussiert zu sein!